Éltető napsugár, mire figyeljünk?
A napsugárzás életünk meghatározója, ha süt a nap jobb a kedvünk, borongós időben a hangulatunk is borongóssá válik. Szükséges a D-vitamin képződéséhez is. Azonban veszélyeket is rejt magában, a nem körültekintően végzett napozás komoly károsodást okozhat szervezetünkben.
A napsugárzás káros hatásairól egyre többet hallhatunk. Az UV-sugárzás 12 és 15 óra között éri el a maximumát, ilyenkor az érzékeny bőrűeknek érdemes odafigyelni a napon eltöltött időszak hosszára, mert a fedetlen testrészeken akár rövid idő alatt is bekövetkezhet a leégés.
Nagyon fontos a megfelelő fényvédelem, különösen az érzékenyebb, világos bőrű egyéneknél illetve a gyerekeknél.
A keringési rendszer gyorsan reagál a szervezetet ért stresszhatásokra. Ez egy ösztönös, automatikus védekezési reakció, melynek következtében emelkedik, vagy csökken a vérnyomás, a szívműködés felgyorsul, és az egész szervezetünk éberebb állapotba kerül.
Aktuális testi-lelki állapotunkra hatással vannak a légkör-környezeti folyamatok, melyek főként az idegrendszerünk által okoznak különféle tünetet.
Mindenki előtt ismert tény, hogy a különböző időjárási helyzetekben a szülőszobákban felpezsdül az élet. A születések száma sűrűsödik egy-egy markánsabb változás hatására.
Az egész szervezetünk egy nagyon bonyolult rendszer és ennek egyik meghatározó része a vérnyomás szabályozása. 
A szív és érrendszeri betegségekkel élők gyakran tapasztalják, bármilyen időjárási helyzet is alakul ki, az ő napjuk így vagy úgy de nehezebb. Rosszul tolerálnak mindenféle változékonyságot, gyakran ugrik meg hosszabb rövidebb időre a vérnyomásuk, mellkasi diszkomfort érzettel, vagy akár fejfájással társulva.
