Télen a napfény hiányos időben szervezetünk kicsit legyengül, nehezebben alkalmazkodunk az időjárás megterhelő hatásaihoz. Ezt könnyebben viseljük, ha elég vitamint viszünk be szervezetünkbe.
Gyümölcs saláta
Hozzávalók
4 db hámozott kivi
4 db hámozott alma
4 db mangó
1 db friss ananász
1 db citromnak a leve
4 db narancs
5 evőkanál méz
3 db banán
Elkészítés
A gyümölcsöket egyszerűen feldaraboljuk, és beleszórjuk egy tálba, majd citromlével meglocsoljuk. Az összetevőket megkeverjük, majd hozzáöntjük a mézet is. Ha kész, betesszük a salátát a hűtőbe kicsit hűlni, utána azonnal fogyasztható. Könnyen elkészíthető, ízletes és ráadásul a szervezetünk is hálás lesz érte.