Most érdemes megoldania azokat a feladatokat, amiket eddig halogatott, elrendezni azokat a konfliktusos helyzeteket, amihez eddig nem volt energiája. Érdemes olyan ügyekkel is foglalkozni, amik mélyebb, komolyabb átgondolást igényelnek.
A táplálkozásban is megengedhet nagyobb szabadságot, de a mértékletesség most is nagyon fontos.
Ne felejtse el, hogy a jó közérzethez a megfelelő mozgás is hozzájárul, ehhez napi 30-60 perc séta vagy más mozgásforma kiváló megoldás.
Ha úgy tapasztalja, hogy a jelenlegi állapota nem állandó, gyakori, hogy a teljesítménye hullámzik, a hangulata sokszor változik, észreveszi, hogy figyelmetlen, kedvetlen, lehangolt vagy levert, esetleg ok nélkül ideges, vagy könnyen felidegesíthető, ha álmosan ébred reggel, vagy éjjel rosszul alszik, beszélje meg velünk telefonon a panaszait. Lehet, hogy a problémákat egy kezdődő időjárás-érzékenység okozza. Az orvosmeteorológiai, humánmeteorológiai jelentéseink alapján figyelje meg szervezete reakcióit, iratkozzon fel ingyenes Front-Értesítőnkre, vezesse az ebben található a Tünetnaplót. Küldjük az aktuális Vírusfigyelmeztetőt is. Ha kérdése van, vegye fel velünk a kapcsolatot!
Ha kérdése van, vegye fel velünk a kapcsolatot! Hívja klinikánkat a 06-1-296-0513 számon (nem emeltdíjas, hétköznapokon 9-12 óráig hívható), vagy küldjön e-mailt: meteoklinika@meteoklinika.hu.
Az időjárás-érzékenység és a tartós stressz következményei ma már eredményesen kezelhetők, erről itt tájékozódhat!