csalántea
Fronthatás miatti alvászavarok vizsgálata és kezelése – nyugtalan alvás
Önnél jellemző, hogy reggel fáradtan ébred? Javasolt, hogy kúraszerűen szedjen máriatövist, valamit igyekezzen minél kevesebb tartósítószert, hozzáadott adalékanyagokat, hidrogénezett, vagy ízfokozókkal feljavított termékeket fogyasztani. Növelje az elfogyasztott napi folyadékbevitelt és igyon napi 2 csésze csalánteát.
A teát forrázást követően 5 percig áztassa, esetleg mézzel édesítheti.