Éltető napsugár, mire figyeljünk?
A napsugárzás életünk meghatározója, ha süt a nap jobb a kedvünk, borongós időben a hangulatunk is borongóssá válik. Szükséges a D-vitamin képződéséhez is. Azonban veszélyeket is rejt magában, a nem körültekintően végzett napozás komoly károsodást okozhat szervezetünkben.
A napsugárzás káros hatásairól egyre többet hallhatunk. Az UV-sugárzás 12 és 15 óra között éri el a maximumát, ilyenkor az érzékeny bőrűeknek érdemes odafigyelni a napon eltöltött időszak hosszára, mert a fedetlen testrészeken akár rövid idő alatt is bekövetkezhet a leégés.
Nagyon fontos a megfelelő fényvédelem, különösen az érzékenyebb, világos bőrű egyéneknél illetve a gyerekeknél.
