vitaminbomba
Az avokádóban lévő többszörösen telítetlen zsírsavak rendkívül jó hatással vannak a szívre és az erekre. B-vitaminjai segítik az agysejtek alváshormon (melatonin) termelését. Az érett termésben sok A-, B1-, B2-, C-, és E-vitamin található.
Guacamole egyszerűen
Hozzávalók
1 érett avokádó
1/2 paradicsom (héja nélkül)
1/4 vöröshagyma
1-2 kanál tejföl
só
bors
A mogyoró igazán jótékony hatásaival hozzájárul a mindennapi egészségünkhöz. Rendszeres fogyasztása ásványi anyagokkal és vitaminokkal látja el szervezetünket.
A mogyoró gazdag vitamin és ásványi anyag forrásunk. B1, B2, C, H, és E vitaminokat is tartalmaz. Ásványi anyagok közül pedig főleg a kálium, kalcium tartalma magas, de jelentős a réz tartalma is.
Nagy mennyiségben található benne élelmi rost, ami jóllakottság érzését kelti, így véd az elhízás ellen. Természetesen a mértéktartás is fontos.
Telítetlen zsírsavakat tartalmaz, így védi érrendszerünket és nem növeli a koleszterin szintet.
Sokáig tartotta magát az a tévhit, hogy a mogyoró olajos, így egészségtelen. Főként telítetlen zsírsavakból áll, melyek szükségesek szervezetünk működéséhez. Sokféle vitamin és ásványi anyag található benne, melyek erősítik az immunrendszert és az idegrendszert is.
A mogyoró igen gazdag B1-, B2-, C- és E-vitaminokban, valamint biotinban. Ásványi anyagok közül főleg a kálium-, kalcium- tartalma magas.
A csillagánizs több területen is hasznosítható, alkalmazzák a konyhaművészet szerelmesei, de a gyógyászatban is ismert alapanyag és virágzása idején megcsodálhatjuk az örökzöld fa virágát is. Megfázásos időszakokban pedig ízletes frissítő italként előszeretettel fogyasztjuk.
A csillagánizs tea egy igazi vitaminbomba, ami gyorsan elkészíthető és megvéd a megfázástól.
A csillagánizs több területen is hasznosítható: előszeretettel alkalmazzák a konyhaművészet szerelmesei, gyógyászatban is ismert alapanyag és virágzása idején megcsodálhatjuk az örökzöld fa virágát is.
Bejelentkezés rendelésre: 06 1 296 0513
Meteo Klinika
1183 Budapest, Czuczor Gergely u. 2.
E-mail: meteoklinika@meteoklinika.hu
Web: www.meteoklinika.hu
Telefon: 06 1 296 0513
Rendelésre érkezőknek parkolási lehetőség az épület előtt, vagy telefonos bejelentkezéssel az udvarban.
Nyitvatartási idő:
hétfőtől péntekig 8-17 óráig
Megközelíthetőség tömegközlekedéssel:
Népliget buszállomástól az M3-as metró Kőbánya-Kispest felé
Nyugati-pályaudvartól az M3-as metró Kőbánya-Kispest felé
Az M3-as metró Határ úti állomástól az 50-es villamossal a Szarvascsárda térig, onnét a Rendőrség oldalában (a Szarvascsárda tér nevű kis utcában) 100 méter séta: Czuczor Gergely u. 2., Meteo Klinika
Az M3-as metró Kőbánya-Kispest állomástól a 182-es, 184-es, 282E-es, 284E-es vagy a 93-as busszal a Szarvascsárda térig, onnét a piac oldalában, a Rendőrség hátsó sarkánál 80 méter séta: Czuczor Gergely u. 2., Meteo Klinika